სელის თესლი
რატომ ვღეჭავ სელის თესლს მუდმივად . ეს ყველამ უნდა იცოდეს , განსაკუთრებით , 35 წელს გადაცილებულმა ქალებმა სელი , რომლის ლათინური სახელწოდება ჟღერს , როგორც " მეტად სასარგებლო ", უძველესი დროიდან ფასდებოდა , როგორც სამკურნალო თვისებების მატარებელი მცენარე . სელის თესლი - ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის შეუცვლელ ომეგა -3- ს შეიცავს . 100 გ სელის თესლი შეიცავს 22 გ ომეგა -3- ს . სელის თესლი მდიდარია მარგანეცით , მაგნიუმით , უხეში საკვები ბოჭკოებით , რომლებიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს . ეს პროდუქტი წარმოადგენს რაციონის შესანიშნავ დანამატს ადამიანებისთვის , რომლებიც ცხოვრების ჯანსაღ წესს მისდევენ . სელის თესლის თვისებები სელის თესლი წარმოადგენს სორბენტს და ასუფთავებს ჩვენს ნაწლავებს შლაკებისა და ტოქსინებისგან აქტივირებულ ნახშირზე არანაკლებ . ამცირებს კიბოს ზოგიერთი ფორმის წარმოშობის რისკს . კერძოდ , სარძევე ჯირკვლისა და მსხვილი ნაწლა...