Сообщения

რომელია ქორწინების ყველაზე რთული წელი

Изображение
  ქორწინების პირველი წლები შეიძლება ყველაზე რთული იყოს. ქორწინებაში უნივერსალური „სახიფათო წელი“ არ არსებობს, მაგრამ არის პერიოდები, როდესაც ურთიერთობები სერიოზულ განსაცდელებს განიცდის. ქორწინების პირველი წელი შეიძლება რთული იყოს ტვინში ნეიროქიმიური მხარდაჭერის ბუნებრივი შემცირების გამო.  ურთიერთობის დასაწყისში დოფამინი და ოქსიტოცინი აფერხებს კრიტიკულ აზროვნებას, მაგრამ წლის ბოლოს ქიმია ნორმალიზდება და პარტნიორები პირველად ხვდებიან ერთმანეთს იდეალიზაციის გარეშე , რამაც ზოგჯერ შეიძლება იმედგაცრუება გამოიწვიოს.  კვლევები ადასტურებს, რომ ქორწინების პირველ წლებში განქორწინების ყველაზე მაღალი რისკია, მაგრამ ეს არ არის განპირობებული მათი ობიექტური სიმძიმით, არამედ იმიტომ, რომ ისინი პირველი წლებია. პირველი შვილის დაბადება წყვილისთვის ურთიერთობის ე რთ-ერთ ყველაზე დამანგრეველი პერიოდი შეიძლება აღმოჩნდეს. 49 კვლევის მეტაანალიზმა აჩვენა, რომ ქორწინებით კმაყოფილება ორივე მშობლისთვის მცირდება და შეიძლება არ აღდგეს ბავშვის დაბადებიდან მეორე წელსაც კი .  ძილის ქრონიკული უკმარის...

როგორ აზიანებს ძილის აპნოე ჯანმრთელობას

Изображение
  ძილის აპნოე მხოლოდ ძილს არ უშლის ხელს. მას ასევე შეუძლია გაზარდოს გულის დაავადებების , განწყობის დარღვევების რისკი. ძილის ობსტრუქციული აპნოე არის ძილის დარღვევა, რომლის დროსაც ხახის უკანა კუნთები ძილის დროს ვერ ახერხებენ სასუნთქი გზების გახსნას, რაც იწვევს სუნთქვის  შეჩერებას, რომელიც გრძელდება მინიმუმ 10 წამი. ძილის შეწყვეტის  "განმეორებითი ეპიზოდები" ზღუდავენ მშვიდი და ხარისხიანი ძილის უნარს. გულის, ფილტვის და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, ძილის აპნოე დაკავშირებულია ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემასთან , მათ შორის მაღალი არტერიული წნევის, გულის შეტევის, ინსულტის, სიმსუქნის, დიაბეტის და გლაუკომის გაზრდილ რისკებთან. რა გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე ძილის აპნოე: ძილის აპნოემ შეიძლება ზიანი მიაყენოს გულის ჯანმრთელობას ძილის აპნოე დაკავშირებულია გულის დაავადებებთან, როგორიცაა არარეგულარული გულისცემა, გულის უკმარისობა. თუ გაქვთ ძილის აპნოე, ძილის დროს წყვეტთ სუნთქვას, რაც იწვევს გულისცემის დაქვეითებას. ძილის ფონდის თანახმად, როდესაც სხეული გაღვიძებთ, რომ კვლავ ამოისუნთ...

თავი VI. ცნობიერების „შეცვლილი“ მდგომარეობები[„ცშმ’’]

Изображение
  სარჩევი: ცნობიერების „ შეცვლილი “ მდგომარეობები [„ ცშმ ’’]- ცნება   და სახეები . 1 ცნობიერების „ შეცვლილი “ მდგომარეობები ს - კლასიფიკაცია . 1 ცნობიერების „ შეცვლილი “ მდგომარეობები ს   სახეები . 2 1.„ ძილი ’’ 2 „ უძილობა ’’ 4 „ სიზმარი ’’ 5 2. „ ოცნება “ 8 3. ფსიქოაქტიური ნივთიერებები [ნარკოტიკები] 10 „ დეპრესანტები ’’ 11 „ ალკოჰოლი ’’ 11 „ ოპიატები ’’ 12 „ სტიმულატორები ’’ [ სტიმულანტები ] 12 4.„ ჰიპნოზი ‘’ 14 5.„ მედიტაცია “ 16     ცნობიერების „ შეცვლილი “ მდგომარეობები [„ ცშმ ’’]- ცნება   და სახეები   ·         ცნობიერების „ შეცვლილი “ მდგომარეობები (ცშმ) ცნობილია ყველა ადამიანისთვის. ·         ზოგი მათგანი საკმაოდ ხ ანმოკლეა და ანიტომ შეიძლება შეუმჩ ნ ეველიც აღმოჩნდეს; ·         ძნელად შესამჩნევია ,მაგალითად, ა)„ ყურადღების გაფანტულობა ’’ ან ბ)“ გარემოს აღქმის სიცხა...